Comme je vous le savez j'ai crée ce blog afin de discuter de régimes et surtout de la chrono-nutrition du Dr Alain Delabos...Cette méthode a bien fonctionné au début, mais le fait de devoir regarder l'heure à laquelle je devais manger m'a vite saouler,...

Même si dans la chrononutrion beaucoup d'aliments sont autorisés, il ne faut pas rêver certains aliments sont à bannir de votre alimentation...J'avoue faire une entorse en prenant un peu de lait avec mon café le matin ce qui ne m'empêche pas de perdre...