moi - Moi, ma vie et mon poids

9 juillet 2016

Insomnies...

Depuis quelques semaines je dors enfin dormir est un grand mot car mes nuits se résument à 3h30 de sommeil...Pourtant je bouge toute la journée avec les enfants, les courses, la maison etc etc etc et malgré tout je ne dors pas...Il es vrai que je pense...

Posté par Annastasia à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moi, ma vie

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26 juin 2016

Pulsions ....

Encore une fois je n'ai pas su résister à mes émotions et à nouveau j'ai craqué sur la bouffe ( chocolat, chips, saucisson )...Suis-je boulimique ou hyperphagique ??? Pour le savoir j'ai fais quelques recherches et j'ai trouvé ceci : L’hyperphagie est...

Posté par Annastasia à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moi, poids

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15 juin 2016

Déception....

Oui comme le dit si bien le titre, je suis déçue car je ne suis pas retenue pour faire la formation d'assistante de vie aux familles :-(...J'ai réussi les examens mais hélas peu de places disponibles pour beaucoup de candidats...Ils ont donc fait leur...

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Tags: Vie, moi

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31 mai 2016

Me voila connectée !!!

Dimanche c'était la fête des mères et j'ai étais gâtée j'espère que vous aussi :-) Mes loulous étaient fiers de me donner leurs petits cadeaux confectionnés à l'école sans compter les petits poèmes appris plus ou moins par coeur, comme toujours j'ai eu...

Posté par Annastasia à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moi

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27 mai 2016

Maudite balance !!!

Cela fait 1 mois que le poids qu'affiche ma balance ne bouge pas, et ça commence à m'agaçer voir même me déprimer...Car je fais attention à ce que je mange, je fais du vélo et de la marche tous les jours et malgré tout rien ne bouge...Je ne grossis pas...

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Tags: moi

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17 mai 2016

Et la chrono dans tout ça ???

Comme je vous le savez j'ai crée ce blog afin de discuter de régimes et surtout de la chrono-nutrition du Dr Alain Delabos...Cette méthode a bien fonctionné au début, mais le fait de devoir regarder l'heure à laquelle je devais manger m'a vite saouler,...

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Tags: moi, nutrition

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15 mai 2016

Première visite chez le psy...

Comme je l'expliquais dans mon article précédant, je me suis rendu chez un psy pour un premier entretien...Je ne vous cache pas que le stress était bien présent et que j'ai à plusieurs reprises failli annuler mais finalement j'y suis allée...Etant arrivée...

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Tags: moi

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12 avril 2016

Retour après une longue pause

Après avoir eu besoin de faire une pause et de me déconnecter du monde je reviens parmi vous...J'ai traversé une période difficile ces dernières semaines et je dois bien avouer que la chrono-nutrition a été mise de côté et la balance aussi...D'ailleurs...

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Tags: moi

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28 février 2016

Craquages !!!

Je suis en colère en colère contre moi-même, en colère car encore une fois un grain de sable dans la mécanique a fait que j'ai à nouveau craquée en me réfugiant dans la nourriture et en mangeant tout et n'importe quoi dans la journée...Je croyais être...

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Tags: moi

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11 février 2016

Le sport et moi :-)

Aujourd'hui un sujet qui je pense va parler à toutes et tous LE SPORT !!! Chaque personne qui fait du sport le fait plus ou moins pour des raisons qui lui sont propres, besoin de se défouler, besoin de se dépasser, pour gérer son stress, besoin de plaire...

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Tags: sports, moi

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