Aujourd'hui la liste d'aliments complémentaires autorisés dans la chrononutrition...Se sont les doses initiales moi je met un peu au pif sans exagération :-) Les boissons autorisées à volonté sont l'eau plate, pétillante, thé, café et tisanes...Les jus...

Après 10 jours de chrono-nutrition je viens vous donner mes premières impréssions ...Tout d'abord je ne vous cache pas que manger du fromage n'est pas chose facile pour moi, j'aime le fromage en fin de repas mais au saut du lit ça n'est pas tout à fait...

Voici le livre que m'a offert une amie qui a elle aussi fait la chrono-nutrition et qui a perdu presque 30 kg grâce à cette méthode tout en faisant également du sport... Cela fait 1 mois que je le feuillete assidûment tout les jours car je n'est pas encore...