Aujourd'hui la liste d'aliments complémentaires autorisés dans la chrononutrition...Se sont les doses initiales moi je met un peu au pif sans exagération :-) Les boissons autorisées à volonté sont l'eau plate, pétillante, thé, café et tisanes...Les jus...

Même si dans la chrononutrion beaucoup d'aliments sont autorisés, il ne faut pas rêver certains aliments sont à bannir de votre alimentation...J'avoue faire une entorse en prenant un peu de lait avec mon café le matin ce qui ne m'empêche pas de perdre...

Après 10 jours de chrono-nutrition je viens vous donner mes premières impréssions ...Tout d'abord je ne vous cache pas que manger du fromage n'est pas chose facile pour moi, j'aime le fromage en fin de repas mais au saut du lit ça n'est pas tout à fait...

Cette image vous montre ce qui est bon ou non dans la chrono-nutrition...En ce qui me concerne je ne trouve pas que cela soit difficile à concilier avec une vie sociale car dans la chrono nous avons droit à 2 repas jokers , c'est à dire on mange ce qui...